Metas y Objetivos

Creo que es excelente. También pienso que ya que esta comprobado cientificamente que el ejercicio estimula la memoria, el ánimo y eleva los niveles de energía debido al incrementos de serotonina, endorfinas y dopamina, ademas del incrementos de los niveles de oxigenacióno cerebral, debería estar entre cualquiera de los buenos hábitos, ya que si contamos con todas estas cosas incrementará la eficiencia en cualquier tipo de actividad que hagamos durante el día.

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