especifica: aumentar mi masa muscular <br>medible: tomar medidas y peso cada mes<br>alcanzable: aumento de mi masa corporal de 3 a 5 cm.<br>relevante: mejorar mi salud física y autoestima<br>fecha

Meta Smart | Hábitos: Ser productivo para cumplir sus metas personales | Alura Latam

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por Octavio Martínez García

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especifica: aumentar mi masa muscular
medible: tomar medidas y peso cada mes
alcanzable: aumento de mi masa corporal de 3 a 5 cm.
relevante: mejorar mi salud física y autoestima
fecha limite: lograr cambios en 6 meses