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Meta SMART

Referente al curso Hábitos: Ser productivo para cumplir sus metas personales, en el capítulo Reconociendo tus hábitos y actividad Tu meta SMART

por Diana Lorena Gil Vargas
| 38.6k xp | 22 posts
Bióloga - Laboratorista

Meta: hábito de ejercitación

  1. Especificidad: establecer el hábito de caminar.
  2. Medible: hacer uso de la pesa y cumplir con los días propuestos.
  3. Alcanzable: Caminar 2 o 3 veces por semana con pesas.
  4. Relevante: es importante para mejorar mi salud.
  5. Fecha límite: 2 meses.
1 respuesta
por Erika Bellido Alarcon
| 2829.8k xp | 11384 posts
Instructor

Hola, Diana! Cómo va?

Gracias por compartir tu experiencia con nosotros. Recuerda que estamos aquí para ayudarte. Si necesitas más ayuda, no dudes en buscarnos en el foro.

¡Gracias nuevamente!

Saludos,

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