Objetivo: Bajar de peso Especifica: bajar 5 kilos Medible: realizar mis repeticiones necesarias en cada ejercicio Alcanzable: si por que puedo cargar un poco de peso Relevante: ayuda a mi salud Fecha límite: ver resultados en 2 meses
Objetivo: Bajar de peso Especifica: bajar 5 kilos Medible: realizar mis repeticiones necesarias en cada ejercicio Alcanzable: si por que puedo cargar un poco de peso Relevante: ayuda a mi salud Fecha límite: ver resultados en 2 meses
Me gusta tu objetivo , pero yo le pondria bajar de 2 a 5 kilos,al final aunque no se bajen los 5 kilos igual uno ya se siente mejor haciendo ejercicio. hablo por experiencia propia sin juzgar . Solo participando un poco . Saludos espero verte en la proxima etapa. :)