Mi objetivo es mejorar en el gimnasio.
- Especifidad: Mejorar las series y repeticiones que realizo para obtener mas rendimiento y resultados positivos.
- Medible: Hacer series con mas repeticiones ó Hacer menos repeticiones en cada serie pero con mas peso.
- Alcanzable: Hacerlo durante 1 mes.
- Relevante: Es relevante ya que ayuda a mi objetivo de ganar fuerza y cambiar mi aspecto físico.
- Fecha Límite: Poder ver cambios en 2 o 3 meses.
