Bajar 10 kilos de peso. Specifi: Bajar 10 kilos de peso para mejorar mi condicion fisica. Measurablle: Reducir mi peso en 10 kilos Attainable: Creando un habito de ir al gimnasio y hacer ejercicios por una hora de lunes a viernes. Relevant: De esta forma mejorare mi salud fisica. Timeline: en 10 meses.