Específica: Hacer 30 min caminata.
Medible: Se puede medir con base en el peso, medidas corporales y estado anímico.
Alcanzable: Bajar 2 kilos en dos meses.
Relevante: Tener mejor condicion fisica.
Fecha límite: Febrero 2023
Específica: Hacer 30 min caminata.
Medible: Se puede medir con base en el peso, medidas corporales y estado anímico.
Alcanzable: Bajar 2 kilos en dos meses.
Relevante: Tener mejor condicion fisica.
Fecha límite: Febrero 2023
Hola Damaso, espero que estés bien.
Gracias por tu aporte, esperamos que disfrutes mucho del contenido del curso y que esto te ayude a llegar lejos. Mucho éxito en todo lo que te propongas y si tienes alguna duda aquí estaremos para apoyarte.
¡Un saludo!