MI objetivo es mejorar mi condición física yendo al gimnasio.
- Especificidad: ir al gimasio tres veces a la semana
- Medible: medir mi progreso al final de cada semana
- Alcanzable: hacer ejercicio por una hora
- Relevante: es muy relevante para mí porque así mejoro mi condición física y me siento mejor conmigo mismo
- Tiempo límite: hacer esto por 6 meses y verificar los resultados.