Referente al curso Hábitos: Ser productivo para cumplir sus metas personales, en el capítulo Reconociendo tus hábitos y actividad Tu meta SMART
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Tienes muy claro el secreto con la alimentación. Lo que las dietas han demostrado por años es que no funcionan, para mejorar la salud es importante crear mejores hábitos alimenticios y llevarlos, como dices, a formar un estilo de vida.
