Solucionado
meta SMART debe ser:
S - específica- Bajar de peso M- medible -- 5 kilos A- alcanzable- en un mes R-- relevante---mantenerme en ese peso a penas baje T-- tiempo -- mantenerme en ese peso un mes mas de que baje y no subir seguir bajando cada mes 5 kilos como mínimo
Hola Pilar, que bueno verte aquí.
Gracias por compartir tu Meta Smart con nosotros. Tener tus metas claras y definidas dentro del alcance que te has puesto te ayuda a no perder el foco y desanimarte.
Intente revisar tus metas a menudo para que puedas reflexionar sobre lo que ya se ha logrado y lo que aún desea lograr en sus proyectos personales.
Continúa con tus estudios y cualquier duda estaremos aquí =)