OBJETIVO: Bajar de peso ESPECIFICO: Bajar de peso hasta alcanzar el peso deseado MEDIBLE: Medir el progreso activamente en periodos relativamente cortos {cada 2 semanas} ACCESIBLE: Perder a lo menos 1kl por semana. RELEVANTE: Implementar dieta y ejercicios. TIEMPO: El plazo será de 1 año para ver resultados reales.
Hola Nicolás, espero que estés bien.
Gracias por compartir tu meta smart con nosotros. Tener tus metas claras y definidas dentro del alcance que te has puesto te ayuda a no perder el foco y desanimarte.
Intente revisar tus metas a menudo para que puedas reflexionar sobre lo que ya se ha logrado y lo que aún desea lograr en sus proyectos personales.
Si tienes dudas sobre el contenido de los cursos, estaremos aquí :)