Solucionado
Mi objetivo es caminar 30 minutos 3 veces por semana.
Especificidad: caminar 3 veces por semana. Medible: hacer ejercicios caminando 30 minutos 3 veces por semana. Alcanzable: 3 veces por semana un mes. Relevante: es relevante porque mejora mi salud física y mental. Fecha límite: realizar esto en 3 meses.
Hola Doris, ¿cómo estás?
Gracias por compartir tu meta smart con nosotros. Tener tus metas claras y definidas dentro del alcance que te has puesto te ayuda a no perder el foco y desanimarte.
Intente revisar tus metas a menudo para que puedas reflexionar sobre lo que ya se ha logrado y lo que aún desea lograr en sus proyectos personales.
Continúa con tus estudios y cualquier duda sobre el contenido de los cursos estaremos aquí =)