Referente al curso Foco: Enfocarse trae más resultados para el día a día, en el capítulo Equilibrio en la vida y actividad Estrategias
Hay actividades que permiten renovar las energías del cerebro y otros la agotan mas, buscar un punto medio de descanso aora ambos es lo mejor
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tal cual como dice tu titulo "mente sana" = Cuerpo Sano
