Esto es mas un problema que me ocurre por ejemplo estoy viendo un video del curso pero mi concentración no dura lo suficiente, siento como que mis pensamientos son mas ruidosos que lo que estoy intentado aprender, y yo soy consiente de que no estoy prestando la atención necesaria pero de igual manera me cerebro se pone de delirar ideas y pensamientos, que muchas veces no tienen un fin, como podría mejorar mi retención de informacion .
