Necesito mejorar varios aspectos de mi vida cotidiana y mi autoestima, como propósito temeré como hobby la lectura, el deporte, el estudio, el trabajo y un pequeño juego para distraer mi mente y dejar un poso el posible estrés que pueda acarrear el cambio de vida que llevo.
Hola Ivan, espero que estés bien.
Gracias por tu contribución, comprender cómo funciona un ciclo de hábitos nos ayuda a pensar en formas de usarlo para nuestro beneficio. Esperamos que el curso te ayude a formar hábitos más saludables y ser una persona más productiva.
Mucho éxito en todo lo que te propongas y si tienes alguna duda aquí estaremos para apoyarte.
¡Un saludo!