Señal. Despertar y ver mi conjunto de ropa deportiva listo en la silla.
Rutina. Entrenar en el gym una hora mínimo.
Recompensa. Empezar el día con más energía.
Señal. Despertar y ver mi conjunto de ropa deportiva listo en la silla.
Rutina. Entrenar en el gym una hora mínimo.
Recompensa. Empezar el día con más energía.
Hola Mauricio, espero que estés bien.
Tener metas claras es muy importante para saber a dónde queremos llegar y espero y deseo logres alcanzar tus metas. Esperamos que disfrutes mucho del contenido del curso.
Mucho éxito en todo lo que te propongas y si tienes alguna duda aquí estaremos para apoyarte.
¡Vamos juntos!