Señal: Colocar un cuaderno en una parte visible con un lapicero.
Rutina: Ser capaz de escribir 3 metas personales que pueda alcanzar en un día y terminado el día, escribir 3 cosas por las cuales estoy agradecido
Recompensa: Ser capaz de vivir día a día sin preocuparme mucho por el futuro mismo, sino que ser capaz de enfrentar los obstáculos de mi vida diaria y poco a poco alcanzar metas pequeñas para cumplir el objetivo principal.
