Señal: Termino de desayunar y veo mi plataforma de la universidad para tareas pendientes.
Rutina: Estudio programación durante 1 hora (ejercicios, teoría o práctica).
Recompensa: Me doy 15 minutos de descanso viendo algo que me guste (YouTube, música o snack), y siento satisfacción por haber avanzado.
