Yo lo organice de la siguiente forma: Señal: pongo una alarma en mi celular a una hora fija para recordarme usar Duolingo Rutina: me aseguro de completar al menos una lección diaria de 5 a 10 minutos en un momento en que esté relajado. Recompensa: me doy una pequeña recompensa, como escuchar mi canción favorita o marcar mi progreso en la app, lo cual me motiva a seguir adelante.
Hola, Diego! ¿Cómo vas?
Gracias por compartir tus reflexiones y aprendizajes con la comunidad Alura.
Me gustó cómo estructuraste tu señal, rutina y recompensa, ya que muestra que entendiste bien la propuesta del capítulo sobre reconocer y mejorar hábitos. Tu organización deja claro que estás creando un ciclo fácil de mantener.
Sigue avanzando con esa constancia. Una dica sencilla es revisar cada semana si el horario del alarme sigue funcionando y, si no, ajustarlo para que tu rutina se mantenga natural y sostenible.
Cuenta con el apoyo del foro en tu viaje. Saludos y buenos estudios!
Cuenta con el apoyo de la comunidad Alura en tu camino. ¡Un abrazo y buenos estudios!