Referente al curso Hábitos: Ser productivo para cumplir sus metas personales, en el capítulo Reconociendo tus hábitos y actividad Mejorando el hábito
Loop de habito:
Rutina: Tomar multivitamínicos. Recompensa: Mejorar mi estado de salud. Señal: Ver mis pastillas en el mueble del baño.
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