Loop del hábito, Señal: despertar a una hora fija, acompañarse de la luz del sol y la mascota levantarse a darle de comer a la mascota, Rutina: ver que no hay dinero y hay que actuar lograr avances para recibir Recompensa: tener tranquilidad.
Loop del hábito, Señal: despertar a una hora fija, acompañarse de la luz del sol y la mascota levantarse a darle de comer a la mascota, Rutina: ver que no hay dinero y hay que actuar lograr avances para recibir Recompensa: tener tranquilidad.
Hola, Ximena! ¿Cómo vas?
Gracias por compartir tu reflexión sobre el loop del hábito con la comunidad Alura.
Muy bien estructurado tu loop del hábito: señal, rutina y recompensa clara, eso facilita mantener la constancia y ver resultados positivos.
Sigue reforzando este patrón cada día para fortalecer tu hábito y lograr más tranquilidad.
Dica: añade pequeños recordatorios visuales para no romper la cadena diaria y mantener tu avance constante.
Cuenta con el apoyo del foro en tu viaje. Saludos y buenos estudios!