Señal: PC queda en escritorio cercano a puerta ingreso al depa. Rutina: Bañarme y luego dedicar al menos dos horas diarias al estudio en HELLO One Recompensa: avanzar en el logro de temas y sumergirme en el Lenguaje JavaScript, luego de superar la estapa de aprender a aprender
Loop del hábito completo: Señal: Un recordatorio visual o temporal (Revisar estudio de JavaScript). Rutina: Dedicar al menos 30 minutos diarios a aprender un concepto de programación. Recompensa: Recompensarme con algo de mi agrado, como un descanso o una actividad que disfrute. Rastro de Progreso: Llevar un registro visual de mi avance (diario o app de hábitos). Ajuste y Evaluación: Reflexionar sobre mi progreso semanal y ajustar según sea necesario.
En conclusión, crear un loop del hábito es un proceso estructurado y repetitivo que nos permite consolidar nuevos hábitos de forma efectiva, facilitando su integración en nuestra rutina diaria.
Excelente...!