Completar el Curso de Oracle
Señal : Después de cenar , preparar mi espacio de estudio con mi computadora y los materiales del curso.
Rutina : Estudiar durante 4 hora, utilizando la técnica Pomodoro (25 minutos de estudio, 5 minutos de descanso). Si me siento atascado, buscaré ayuda en los foros o la documentación del curso.
Recompensa : Después de completar una unidad o módulo, me daré una pequeña recompensa (ver un episodio de mi serie favorita, jugar un videojuego durante 30 minutos.
¡Hola Erik, espero que estés bien!
Parece que ya tienes un plan bastante sólido para mejorar tu hábito de estudio y completar el curso de Oracle. Aquí hay algunas sugerencias que podrían ayudarte a afinar aún más tu estrategia:
Señal: Tu señal es clara y específica, lo cual es excelente. Para reforzarla, podrías añadir un recordatorio visual, como una nota adhesiva en tu espacio de estudio o una alarma en tu teléfono que te indique que es hora de preparar tu espacio.
Rutina: La técnica Pomodoro es muy efectiva para mantener la concentración y evitar el agotamiento. Si en algún momento sientes que 4 horas es demasiado, podrías empezar con menos tiempo e ir aumentando gradualmente a medida que te sientas más cómodo. Además, asegúrate de que tus descansos sean realmente descansos: levántate, estira las piernas o toma un poco de aire fresco.
Recompensa: Las recompensas son una gran motivación. Asegúrate de que sean algo que realmente disfrutes y que no interfieran con tu tiempo de estudio. También podrías variar las recompensas para mantenerlas interesantes.
Reflexión: Al final de cada sesión de estudio, dedica unos minutos para reflexionar sobre lo que has aprendido y cómo te has sentido. Esto te ayudará a ajustar tu plan según sea necesario y a mantenerte motivado.
Espero que estas sugerencias te sean útiles y que te ayuden a alcanzar tus metas personales con éxito. ¡Bons estudios!