Referente al curso Hábitos: Ser productivo para cumplir sus metas personales, en el capítulo Reconociendo tus hábitos y actividad Mejorando el hábito
Para mi situación personal sería:
Señal: DEJAR LA ROPA DE GIMNASIO EN EL VELADOR
Rutina: IR AL GIMNASIO EN LA MAÑANA 3 VECES A LA SEMANA
Recompensa: AUMENTAR LA MASA MUSCULAR
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