Objetivo: Paz mental.
Señal: Ver tapete de Yoga. Rutina: Meditación 15 minutos, yoga 30 minutos. REcompnesa: Relajación.
Objetivo: Paz mental.
Señal: Ver tapete de Yoga. Rutina: Meditación 15 minutos, yoga 30 minutos. REcompnesa: Relajación.
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