Ya estoy inscrito ¿Todavía no tienes acceso? Nuestros Planes
Ya estoy inscrito ¿Todavía no tienes acceso? Nuestros Planes
1
respuesta

Mejorando el hábito

  1. Crear una meta
  2. Hacer señales que determinen el camino
  3. Recompensa de sentirte pleno y feliz
1 respuesta

Yo suelo crear recordatorios en mi agenda virtual sobre las obligaciones laborales, los compromisos personales y el ocio. Así cuando participo de estas acciones siento la recompensa de cumplir en distintos escenarios.