la señal: mirar el libro antes de dormir. Rutina: leer durante 20 0 30 minutos antes de dormir. Recompensa: la sensación de bienestar y relajación.
la señal: mirar el libro antes de dormir. Rutina: leer durante 20 0 30 minutos antes de dormir. Recompensa: la sensación de bienestar y relajación.
Hola Ángel, espero que estés bien
Gracias por compartir tu ejercício práctico con nosotros! Tu contribución es fundamental para el crecimiento de nuestra comunidad en Alura. Sigue comprometido y no dudes en regresar al foro en caso que tengas alguna duda o dificultad.
¡Abrazos y buenos estudios!