Tener en cuenta levantarme 10 minutos antes y programarme mentalmente en que todo estara bien, ver un retrato la señal de un paisaje, rutina realizar solo 5 flexiones de pecho para darme motivacion de que el dia sera espectacular
Tener en cuenta levantarme 10 minutos antes y programarme mentalmente en que todo estara bien, ver un retrato la señal de un paisaje, rutina realizar solo 5 flexiones de pecho para darme motivacion de que el dia sera espectacular
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