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Mejorando el Habito

Referente al curso Hábitos: Ser productivo para cumplir sus metas personales, en el capítulo Reconociendo tus hábitos y actividad Mejorando el hábito

por Jose Ernesto Ardon
| 36.9k xp | 9 posts
  1. Senal (Dejar la ropa del gimnasio visible y la alarma programada a las 5:00 am)
  2. Rutina (Realizar de 30 a 1 hora cada vez que vaya al gimnasio.)
  3. Recompensa (Mejoras en mi estado fisico y mental)
1 respuesta
por Erika Bellido Alarcon
| 2830k xp | 11385 posts
Instructor

Hola, Jose! Cómo va?

Gracias por compartir tu experiencia con nosotros. Recuerda que estamos aquí para ayudarte. Si necesitas más ayuda, no dudes en buscarnos en el foro.

¡Gracias nuevamente!

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