Referente al curso Hábitos: Ser productivo para cumplir sus metas personales, en el capítulo Reconociendo tus hábitos y actividad Mejorando el hábito
Tomar más agua Señal: Tener una botella con agua a la mano. Rutina: Tomar toda la botella de agua durante el día. Recompensa: Estar hidratada y con mejor rendimiento.
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Muy bien, Brenda. =D
