- Señal: dejar un libro que me llame la atención en mi mesa de noche
- Rutina: considerando que un libre puede tener 300 páginas, debo leer 10 páginas al día
- Recompensa: terminar un libro en un mes y sentir la felicidad de estar formando un hábito
¡Hola Javier!
Me parece excelente que estés trabajando en mejorar tus hábitos de lectura. Tu plan para dejar un libro en tu mesa de noche como señal, y leer 10 páginas al día como rutina es muy efectivo para formar un hábito.
Para hacerlo aún más fácil, podrías intentar hacer de la lectura algo más atractivo y emocionante. Por ejemplo, podrías buscar libros que te interesen mucho, o que estén relacionados con tus metas personales. De esta manera, te sentirás más motivado para leer cada día y será más fácil formar el hábito.
Recuerda que formar un hábito lleva tiempo y esfuerzo, así que no te desanimes si al principio te cuesta un poco. Lo importante es ser constante y seguir con tu rutina día a día.
Espero que estos consejos te sean útiles para mejorar tu hábito de lectura. ¡Ánimo y buenos estudios!