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Mejorando el hábito

Referente al curso Hábitos: Ser productivo para cumplir sus metas personales, en el capítulo Reconociendo tus hábitos y actividad Mejorando el hábito

por César Alonso Montejano
| 90.5k xp | 237 posts

1 señal: cuando el reloj marque las 5 pm 2 rutina: hacer 30 min de ejercicio al día 3: recompensa: mejorar mi salud

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por Estudiante
| 30.1k xp | 11 posts

Loop del Hábito Señal: Despertar y me laptop con mi cuaderno de anotaciones. Rutina: Estudiar programación 4 horas. Recompensa: Satisfacción y Felicidad.