Hola Alonso,
¡Me alegra que estés trabajando en mejorar tus hábitos! Aquí tienes un ejemplo de cómo podrías crear un Loop del Hábito para ayudarte a aprender a programar:
Establece un horario regular para dedicar tiempo a aprender a programar. Puede ser todos los días por la mañana o por la tarde, según tus preferencias y disponibilidad.
Coloca un recordatorio en tu despertador o en tu teléfono para que te recuerde iniciar tu sesión de aprendizaje. Esto te ayudará a mantener el compromiso y a no olvidarte de tu objetivo.
Al comenzar tu sesión de aprendizaje, asegúrate de minimizar las distracciones. Apaga las notificaciones de tu teléfono, cierra las pestañas innecesarias en tu navegador y crea un ambiente tranquilo y libre de interrupciones.
Practica lo aprendido de manera regular. No te limites a leer o ver tutoriales, sino que también debes aplicar lo que aprendes. Intenta resolver problemas prácticos, crea pequeños proyectos o participa en desafíos de programación para poner en práctica tus conocimientos.
Recuerda que cada persona es diferente, por lo que puedes ajustar este Loop del Hábito según tus necesidades y preferencias. Lo importante es ser constante y comprometido con tu objetivo de aprender a programar.
Espero que esta sugerencia te sea útil. ¡Mucho éxito en tu camino de aprendizaje!
Espero haber ayudado y buenos estudios!