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Mejorando el hábito

  1. Señal: Libro a lado de mi mesa. De esta manera recuerdo que debo leer mis páginas después de preparar mi café.
  2. Rutina: Leer las 10 páginas que establecí como meta.
  3. Recompensa: Satisfacción porque estoy avanzando hacia mi objetivo (mayor aprendizaje).
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