En mi día a día, estoy casi siempre ocupado, y cuando saco tiempo para mí, termino desperdiciando bastante tiempo.
Por eso, me cuesta sacar tiempo para mí, o para pasar con mis amigos y familia ya que siento "es tiempo perdido que pude aprovechar en otras cosas"
Sé que estoy mal, y me preocupa bastante
¿Qué puedo hacer?
Hola Anderson, espero que estés bien!
La priorización de tareas es un factor clave para lograr el objetivo de tiempo. Hay varios criterios para hacer esto. Lo común es dar prioridad a lo más urgente y dejar lo menos urgente para después. Así, al final del camino, si no puedes con todo, al menos has avanzado en lo más relevante.