Mapa mental

Ya estoy inscrito ¿Todavía no tienes acceso? Nuestros Planes

1
respuesta

por Ruth Yamileth Ayala Jimenez

| 78.9k xp | 163 posts

----------------------->Estudios: Mantenerme concentrado a la hora de estudiar.
|
|
--------------------> Dormir más
|
|
Adquirir nuevos conocimientos ----------->Buena alimentación |
|
Ejercicio |
|
Dedicar tiempo a las distintas actividades

1 respuesta

por Lorena Garcia

| 1066.4k xp | 4812 posts

Instructor

hace 2 semanas

Hola, Ruth! ¿Cómo vas?

Gracias por compartir tus reflexiones y aprendizajes con la comunidad Alura.

Me gustó tu mapa mental, ya que conecta estudios, descanso, alimentación y ejercicio como factores que influyen directamente en el enfoque. En el curso vimos cómo las creencias impactan nuestros resultados, y tu esquema muestra que entiendes que el rendimiento no depende solo de estudiar más, sino de cuidar hábitos que fortalecen la concentración.

Te animo a convertir cada punto en una acción concreta. Como consejo, define un horario fijo para estudiar y acompáñalo con la técnica de bloques de tiempo (por ejemplo, 25 minutos de enfoque total y 5 de descanso), así entrenas tu mente a mantenerse concentrada de forma constante.

Cuenta con el apoyo del foro en tu viaje. Saludos y buenos estudios!

Trilhas por carreira

Carreiras de IA

Carreiras de Dados

Carreiras de Cyber

Carreiras de DevOps & Cloud

Carreiras de UX & UI

Carreiras de Mobile & Front-End

Carreiras de Back-End

Carreiras de Negócios

Cursos universitários FIAP

Contenidos de Alura sobre el tema