Antes tenia el mal habito de comer mucha comida rapida en mi almuerzo y fui aumentando de peso . Entonces entendi que algo estaba mal. Decidi evitar comidas rapidas, comidas grasosas, comidas y bebidas procesadas y mi alimentacion la cambie a base de vegetales, frutas, carne blanca, jugos naturales, ahora estoy mejor que nunca, con un peso saludable.
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