Cuáles son las dos barreras que más te incomodan? ¿Cómo y cuándo ocurren?
problemas con el horario: al ser variable, no puedo crear una habito fijo donde puedo optimizar el tiempo para terminar mejor la actividad. ocirre cada vez que me decido a completar una actividad.
problemas de sueño: como no puedo optimizar de manera correcta mis tiempos muchas veces complica el aprendizaje.
Mi plan de modificación para evitar que suceda: crear horarios con dias de anteriodidad intentando a costumbrar y mentalizar el cuerpo para aprovechar de mejor manera posible el tiermpo.
