Hola Felix,
¡Me alegra mucho escuchar sobre tus logros! Parece que has descubierto el poder de los hábitos saludables y cómo pueden impactar positivamente en diferentes aspectos de tu vida, como la salud y la autoestima.
En cuanto a tu comentario, no veo una pregunta específica, pero me gustaría reforzar que estás en el camino correcto. La observación de uno mismo es esencial para entender qué hábitos nos benefician y cuáles no. Al igual que tú, al dejar la comida rápida y las gaseosas, y al establecer y cumplir metas a corto plazo, puedes notar mejoras en tu salud y autoestima.
Estos son excelentes ejemplos de cómo los cambios en nuestros hábitos pueden llevar a beneficios significativos. Continúa con este enfoque de observación y adaptación, y estoy segura de que seguirás viendo grandes resultados.
Espero haber ayudado y ¡buenos estudios!