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Los 3 componentes del hábito

En esta clase aprendí que los hábitos tienen 3 componentes:

  • Señal: es aquello que nos hace comenzar una acción.
  • Rutina: la acción que realizas, casi en piloto automático.
  • Recompensa: lo que vas a lograr/ganar si haces todo esto.
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Como estas Francesca!!. No olvides que direccionar correctamente la disciplina que ya poseemos es sumamente importante para lograr este loop.... espero pueda ayudarte un poquito mas con tus logros con mi comentario, exitos!!!

Es cierto, ¡ gracias por tu aporte Francisco !

Gracias a vos Francesca, mantente activa en la comunidad!!!