Hola Jesús,
Por lo que entiendo, estás tratando de crear un Loop del Hábito para mejorar tu programación y lectura. Tu idea parece genial, pero permíteme sugerirte una pequeña modificación para que se ajuste mejor al concepto de Loop del Hábito que hemos visto en la clase.
Señal: Llegar a casa y poner la ropa en la lavadora.
Rutina: Mientras se da el ciclo de lavado, dedicas tiempo a la programación o a la lectura.
Recompensa: Tener una medición concreta de los días de lectura y práctica en programación.
Ahora, para que este sea un verdadero Loop del Hábito, necesitamos un "anhelo" que conduzca a la rutina. El anhelo es la motivación detrás del hábito, lo que realmente te impulsa a realizar la rutina. Por ejemplo, tu anhelo podría ser mejorar tus habilidades de programación o aprender algo nuevo de tus lecturas.
Así que, tu Loop del Hábito podría verse así:
Señal: Llegar a casa y poner la ropa en la lavadora.
Anhelo: Mejorar tus habilidades de programación o aprender algo nuevo de tus lecturas.
Rutina: Mientras se da el ciclo de lavado, dedicas tiempo a la programación o a la lectura.
Recompensa: Tener una medición concreta de los días de lectura y práctica en programación, lo que te acerca a tu anhelo de mejorar tus habilidades o aprender algo nuevo.
Espero que esta sugerencia te sea útil para mejorar tu Loop del Hábito. Recuerda, la clave es encontrar un anhelo que realmente te motive a seguir la rutina.
Espero haber ayudado y ¡buenos estudios!