Coloco ropa adecuada para practicar natación y mi alarma a las 5 am para despertar temprano, nado 20 minutos cada tres dias, y programo mi entrenamiento con la ayuda de una app, mejoro mi condición fisica y me siento mejor con migo mismo.
Coloco ropa adecuada para practicar natación y mi alarma a las 5 am para despertar temprano, nado 20 minutos cada tres dias, y programo mi entrenamiento con la ayuda de una app, mejoro mi condición fisica y me siento mejor con migo mismo.
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