SEÑAL = Despertar con una alarma que este en ingles RUTINA = Practicar al menos 1 hora por dia ingles RECOMPENSA = La satisfaccíon de saber que pronto podre dominar el idioma
SEÑAL = Despertar con una alarma que este en ingles RUTINA = Practicar al menos 1 hora por dia ingles RECOMPENSA = La satisfaccíon de saber que pronto podre dominar el idioma
¡Hola Jesús!
En tu pregunta mencionas el método "Loop Hábitos", el cual es una excelente herramienta para crear nuevos hábitos. En tu caso, tu señal es despertar con una alarma en inglés, tu rutina es practicar al menos una hora al día el idioma y tu recompensa es la satisfacción de saber que pronto podrás dominar el idioma.
Es importante que sigas estos tres pasos para crear un hábito duradero y efectivo. Además, te recomiendo que establezcas metas a corto plazo para mantener tu motivación y que busques recursos que te ayuden a mejorar tu habilidad en el idioma, como aplicaciones, libros o clases en línea.