Despierto por las mañanas muy temprano veo que el día es hermoso y tengo la oportunidad de realizar alguna actividad extra como el ejercicio. Debo salir a comer y realizar algunos ejercicios en los aparatos 3 o 4 veces a la semana Mantener una mejorar salud y que mi cuerpo no tenga futura enfermedad a edades considerables
Hola Giovani, espero que estés bien.
Gracias por tu contribución, comprender cómo funciona un ciclo de hábitos nos ayuda a pensar en formas de usarlo para nuestro beneficio. Esperamos que el curso te ayude a formar hábitos más saludables y ser una persona más productiva.
Mucho éxito en todo lo que te propongas y si tienes alguna duda aquí estaremos para apoyarte.
¡Un saludo!