Rutina: aprovechar de mejor manera el día
Señal, colocar alarmas para despertar mas temprano
Rutina, hacer cosas productivas durante el día (hacer ejercicio, estudiar, comer saludable)
Recompensa, mejorar mi salud y calidad de vida
Rutina: aprovechar de mejor manera el día
Señal, colocar alarmas para despertar mas temprano
Rutina, hacer cosas productivas durante el día (hacer ejercicio, estudiar, comer saludable)
Recompensa, mejorar mi salud y calidad de vida
Hola Kevin, espero que estés bien.
Gracias por compartir tu loop de hábito con nosotros. Veo que logró poner en práctica tu aprendizaje y reunió en tu bucle los temas relevantes organizados entre señal, rutina y recompensa.
Cuando se hace visible, tiende a quedar más claro lo que es realmente importante y sus etapas para llegar. Ayudándonos a concentrarnos y organizarnos mejor.
¡Mucho éxito en todo lo que te propongas!
Continúa con tus estudios y cualquier duda estaremos aquí =)
¡Un saludo!