Disparador: ver el computador y que sean las 8 am.
Rutina:ver mi lista de tareas y empezar a estudiar y hacer trabajos.
Recompensa: aprender, acercarme a graduarme.
Disparador: ser las 7 am.
Rutina:bañarme, organizar y desayunar.
Recompensa: estar lista y dispuesta para antes de las 8 am.
Hola, Estudiante ¿Cómo vas?
Me gustó cómo identificaste tus disparadores, rutinas y recompensas, porque eso muestra claridad sobre tu proceso diario. Esa estructura ayuda mucho a mantener constancia y mejorar hábitos.
Sigue avanzando con esa mentalidad.
Cuenta con el apoyo del foro en tu viaje. Saludos y buenos estudios!