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Loop Hábito

Hábito: Leer 1 página de un libro de no ficción cada mañana

Disparador: Justo después de cepillarte los dientes.

Rutina: Leer al menos 1 página de un libro de desarrollo personal, ciencia, historia, negocios o tecnología.

Recompensa: Anotar una idea clave en una app/nota rápida (te da sensación de logro + construyes un mini banco de conocimiento útil).

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Hábito o Rutina: Estudiar al menos 2 horas al día.

Disparador: Ver mi computadora al despertar.

Recompensa: Una sensación de avance y logro de mi meta diaria.