En mi caso el quiero saltar la cuerda:
SEÑAL: Alarma- Mirar la cuerda. RUTINA: saltarla durante 10 minuto todas las mañanas. RECOMPENSA: Ser menos sedentarista.
En mi caso el quiero saltar la cuerda:
SEÑAL: Alarma- Mirar la cuerda. RUTINA: saltarla durante 10 minuto todas las mañanas. RECOMPENSA: Ser menos sedentarista.
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