Señal: Poner en mi escritorio un aviso grande motivándome, poniendo las cosas que alcanzaré siendo programador. (Aprender a Programar=trabajo estable, economía estable, mejor calidad de vida) Rutina: Abrir mi compu, repasar la teoría que corresponda a la semana y realizar dos o tres ejercicios para reforzar lo aprendido. Recompensa: tener la satisfacción de estar construyendo un futuro más estable para mi familia.
Hola Marcos,
Entiendo que estás tratando de crear tu propio Loop de Hábito para mejorar tus estudios de programación. Tu propuesta parece bastante completa y bien estructurada. Permíteme desglosarla y proporcionarte algunos comentarios.
Señal: Tu señal es un recordatorio visual grande y motivador en tu escritorio. Esto es excelente ya que te ayudará a recordar tus metas y por qué estás estudiando programación. Asegúrate de que este recordatorio esté siempre visible para que funcione como una señal efectiva.
Rutina: Tu rutina es abrir tu computadora, repasar la teoría correspondiente a la semana y realizar dos o tres ejercicios para reforzar lo aprendido. Esta es una buena rutina que te ayudará a progresar en tus estudios. Solo recuerda que la consistencia es clave, así que trata de mantener esta rutina incluso cuando no te sientas motivado.
Recompensa: Tu recompensa es la satisfacción de estar construyendo un futuro más estable para tu familia. Esta es una recompensa intangible, pero muy poderosa. Sin embargo, también podrías considerar agregar una recompensa tangible inmediata después de cada sesión de estudio, como un pequeño descanso, un snack favorito, o algo que disfrutes. Esto puede ayudarte a reforzar aún más tu hábito.
En resumen, tu Loop de Hábito parece bien pensado y alineado con tus metas. Solo asegúrate de seguirlo de manera consistente y considera agregar una recompensa inmediata después de cada sesión de estudio para reforzar aún más tu hábito.
Espero haber ayudado y ¡buenos estudios!