En mi caso, quiero crear el hábito de leer más:
• SEÑAL: Poner una alarma y el libro que estoy leyendo cerca.
• RUTINA: leer 10 paginas por día.
• RECOMPENSA: Aumentar mi conocimiento, empezar la mañana diferente y despejar mi mente.
En mi caso, quiero crear el hábito de leer más:
• SEÑAL: Poner una alarma y el libro que estoy leyendo cerca.
• RUTINA: leer 10 paginas por día.
• RECOMPENSA: Aumentar mi conocimiento, empezar la mañana diferente y despejar mi mente.
Hola Miguel, espero que estés bien.
Gracias por compartir tu loop de hábito con nosotros. Veo que logró poner en práctica tu aprendizaje y reunió en tu bucle los temas relevantes organizados entre señal, rutina y recompensa.
Cuando se hace visible, tiende a quedar más claro lo que es realmente importante y sus etapas para llegar. Ayudándonos a concentrarnos y organizarnos mejor.
¡Mucho éxito en todo lo que te propongas!
Continúa con tus estudios y cualquier duda estaremos aquí =)
¡Un saludo!